骨粗鬆症の予防方法について、看護師さんからご指導を受けてきました！ 今日は節目検診で骨粗鬆症の検査をしてきたのですが、検査って「かかと」でするんですね！ 数年前にも受けているのに、すっかり記憶から消されていて「こんなに簡単に骨密度を測れるん…

12月に入って急に寒くなりましたね。 実は私、更年期のひどいバージョンを患った関係で会社勤めを辞めました。 なので自宅にいる時間がほとんどなのですが、電気代も高くなったことだし、なるべくエコな生活をしようと暖房を使わない生活に挑戦しています。 …