今年の漢字
「戦」
確かに、今年はロシアのウクライナ進行勃発あり、北京オリンピックでの熾烈な戦いあり、最近ではサッカーワールドカップもありました。
あ、オリンピックとワールドカップは「戦」ではなくて、スポーツマンシップに則った素晴らしい「闘」だったので少し違うかな？
日本にとっては、円安が続いたり、ウクライナ進行の影響で物価も軒並み上がったり…もう少し先の話ですが、年金受給年齢の引上げがあったり。日本は住みにくい国になったなぁと感じています。
私はというと、今年に入ってから体調を崩したり、会社勤めを辞めたりして生活が一変しました。
客観的には苦難続きの一年に思えますが、休みが取れたおかげでゆっくり休む事ができたし、旅行にも行けたし、新たに在宅での仕事を模索しようと勉強を始めるきっかけにもなったので「リスタートの年」と捉えています。
旅行は紅葉の京都へ行きました。今日の漢字が披露された清水寺も夜間に参拝しましたが、ちょうど見ごろで最高でした！本当にいい思い出です。
という事で、今年の私の漢字は「始」といたしました！
（誰に宣言してるんだ）
皆さんは、この一年を振り返ってどういう漢字をイメージしましたか？
骨粗鬆症の予防には
骨粗鬆症の予防方法について、看護師さんからご指導を受けてきました！
今日は節目検診で骨粗鬆症の検査をしてきたのですが、検査って「かかと」でするんですね！
数年前にも受けているのに、すっかり記憶から消されていて「こんなに簡単に骨密度を測れるんだー！」と感動しました(笑)
椅子に座って、右足のかかとをフットマッサージャーみたいなところに置くだけ！
瞬時に測れて、データがプリントアウトされました。
結果は「年相応」
しかし私の年齢だと、この先は骨密度が下がる一方らしいです。そこで、骨密度を向上させる運動？を教えていただきました！
その名も「かかと落とし」
直立して、両足ともつま先立ちになったらそのまま思い切りドスンッとかかとから着地するだけなんです。
「なんだラクじゃん」と思ったのですが、脳天に衝撃が来るくらい、かなり勢いをつけて着地しないとダメらしいです。それを一日最低50回( ;∀;)
家でやってみたら、なかなかハード、、、なんてものじゃなく、結構無理(笑)
それが難しい人はウォーキングでもいいらしいですよ！
とにかく、かかとを意識して動くのがコツ！と教えていただきました。
いくつになっても健康で過ごしたいですからね、早速明日から頑張ります！
光熱費が高騰しても寒さを我慢してはいけない
12月に入って急に寒くなりましたね。
実は私、更年期のひどいバージョンを患った関係で会社勤めを辞めました。
なので自宅にいる時間がほとんどなのですが、電気代も高くなったことだし、なるべくエコな生活をしようと暖房を使わない生活に挑戦しています。
ただ、あまりに寒いときは命の危険がありますので気を付けています。
なぜかというと、2年前の冬、旅行中に寒い外に急に出たとたん気分が悪くなってしまって立っていられず、救急車で運ばれた経験があるからです。
私はストレッチャーに乗せられて救急車まで運ばれたのですが、まぁ野次馬さんの多いこと！！！
みんな心配そう。。。というか何というか、ジロジロと私の顔を覗き込んできたので思わず目をギュッと閉じたのを覚えています。
救急車で運ばれている最中に気分も良くなってきたのですが、念のために点滴をしてもらい無事生還いたしました。
しかしあの時は、本当に恥ずかしい思いをしたなぁ(-_-;)
今思うに、あれはヒートショックではなかろうかと。
本当に急に、気持ちが悪いとかではなくて気分が悪くなるんですよ。
あの感覚は初めてでした。コワいです！
やはり寒暖差には気を付けなくちゃイケナイ！
最近は光熱費が高騰しているので、節約すべく自宅でも日中極力防寒具を重ね着してマフラー巻いて過ごすようにしています。
でも、あまりにも寒い時は無理せず、エアコンをつけるようにしています。
また何かの拍子にヒートショック現象が起きたらコワいですからね(^^ゞ
ＦＸには中毒性があるのか
ＦＸにハマってます...
一か月くらい前からFXに手を出すようになりました。
もちろん、何百万、何千万（ないけど）なんてお金を投機につぎ込む事はできません。「ま、溶かしてしまっても泣かないですむでしょ」くらいの金額で、銀行に寝かせておくよりはいいかな？くらいの軽～い気持ちで始めました。
始めた当初は円安真っただ中で、１ドル１５０円に到達するかどうかという時期だったので、売り注文から入ってしばらく寝かせておけば（ポジションを持つといいます）絶対にお金増やせるでしょ。
と思ってたんです。
よくわからないまま始めたものの、数日で2,000円の利益が出たものだから。。。欲がでましたね笑
こんなに簡単に利益が出るなら、毎日トレードしたほうが稼げるんじゃね？的な発想になりましたね。
完全なるビギナーズラック思考(笑)
間違った思考にとりつかれてから、毎日のように時間さえあればチャートを眺め、YouTubeで勉強をし。。。
でもなぜか注文出す時に限って、「野生のカン」だけを頼りに博打をうってしまう...
全く勉強したことを活かせないんですね(;^ω^)
結果
ぎゃあぁぁぁ．．．
毎回毎回怒涛の損失をたたき出しております(´；ω；`)ｳｩｩ
もう軍資金の半分が消えてなくなりそうなのですが、ここまできたら引き返せない。
というか、巻き返したい。
というか、長期的に見ればドルは下がるんだよ！という謎の信念が邪魔をして含み損（利益を確定してはいないけど、あなたは損失出してますよ、という意味）を抱えながら日々メンタル揺らしています。
今夜、またアメリカの指標が発表になるので、果たして上がるか下がるか？
ほんっとにFXは中毒性ありますね。お酒とかクスリとかと一緒ですよ。
FX・酒．．．私は依存しやすい人間なのかもしれないなぁ～～～
みんなどうやって戦略練ってるんでしょ？誰か教えてくれないかなー...
とにかく、FXに関してどうにかしてリカバリーしないとイケナイ。
